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症状について知る

首の痛みとは？

首の痛みは約70％の方が一生に一度経験すると言われるほど、よく見られる症状です。

首の骨は重さが６キロほどある頭を支え、上下左右に動かしたり回転させたりと、複雑な動きをコントロールしています。それだけに首には日頃から大きな負担がかかり、運動不足などであまり動かさないでいると血行不良になり首の痛みに繋がります。

原因はなに？

パソコンやスマートフォンなどの画面をずっと見続けたり、悪い姿勢でデスクワークやパソコンを使用したりすることで、首の後ろの筋肉が硬くなり、血管を圧迫し首周りの血行が悪くなります。血行が悪くなると、痛み物質が発生します。

その痛み物質によって筋肉痛のような痛みがもたらされ、さらに筋肉が硬くなるという悪循環を起こします。つまり、首の痛みの根本的な原因は、血行不良であるといえます。

また、首の筋肉が硬くなると、頭へと送られる血液の量も少なくなるため、それが頭痛のもとにもつながります。

それ以外にも、身体が冷えたり運動不足が原因で血行不良になり、首の痛みの原因になることもあります。

どのような施術を行う？

首が痛くなる原因は一人一人違うので改善方法も様々ですが、首の痛みを訴える方のほとんどが首周りの筋肉が硬くなっています。そのため、まずは筋肉をほぐし、血行を促進していきます。

また、首だけではなく全身のバランスを整えることによって首にかかる負担を軽減し、そもそも首の痛みが発生しないようにしていきます。